Meditation & Räuchern
Termin
23.-24. März 2019
Beginn Samstag 10 Uhr
Ende Sonntag 17 Uhr

Veranstaltungsort
Gesundheitshaus imPuls
Otto-Hahn-Straße 23
71069 Sindelfingen-Maichingen
www.gesundheitshaus-impuls.de

395,00 €

inkl. 19% USt.,

ArtikelNr.: 2503
Plätze verfügbar

Beschreibung
Erweiterte Bewusstseinszustände mit Leichtigkeit erreichen, Stresslevel auf Null-Niveau senken, in innerer Ruhe schwelgen: Das kann jeder mit der individuell passenden Meditationsmethode bequem und spielerisch erlernen. Jede Kultur hat verschiedene Wege entwickelt, in erweiterte Bewusstseinszustände einzutauchen. In diesem Seminar geht es darum, die Methoden aus unterschiedlichsten Kulturen kennenzulernen und anzuwenden. Dabei wird rasch deutlich, welche Meditationstechniken für einen selber am wirksamsten ist.

 

Meditation im Yoga - Atem, Körper und Mantren

Meditation zur Verbindung mit dem Höheren Selbst

Tibetische Meditation - die heilende Kraft der Stimme

Sufi Meditation -  Energie folgt der Aufmerksamkeit

Shaolin Meditation - Zen Buddhismus

Natürliche Meditation -  der mühelose Weg

Westliche Meditation der griechischen Tradition

Neuro-Science Meditationen - Abstand vom Denken

 


Wie wirkt Meditation? 

 Meditation, wenn sie funktioniert, führt zu weitem, offenen Gewahrsein und innerer Ruhe. Kein Stress, kein Objekt, kein Gedanke kann einen mehr so leicht aus der Stille bringen. Es ist ein in sich selbst ankommen.

Meditation heißt Frieden schließen, mit der Angst und mit dem Verstand. Dann wird jeder Augenblick immer wieder neu und frisch. Es gibt keine Wiederholungen mehr. Es geht darum, frei zu sein, frei von Anhaftung. Frei zu sein, jede Erfahrung vollständig und angstfrei erleben zu können.


Was bedeutet es, zu meditieren?

Natürliche Meditation bedeutet zudem, einfach still zu sitzen ohne Absicht: ?Still sitzen, der Frühling kommt und das Gras wächst von alleine? wie es im Zen heißt. Wenn man frei sein will, lernt man so, sich nicht mehr unter Druck zu setzen.

Meditation ist auch die Kunst des Weglassens, den Druck rauszunehmen aus dem eigenen Leben. Wenn man den Druck wegnimmt, entsteht Raum. Man entspannt sich immer tiefer in diesen inneren Raum, das ist Meditation. Der Raum ist unsere tiefste Natur. Die Buddhisten nennen ihn den Dharmakörper.


Wie wirkt die Meditationspraxis? 

In tiefer Meditation findet man alles, was man braucht: Frieden, Wahrheit, Liebe und Gleichmut.

In der Meditation ist jeder Augenblick tief und lebendig. Und alles, was draußen abläuft, ist ein Film, in dem man nicht mehr die Hauptrolle spielen muss. Wir können entspannen und zuschauen. Der Verstand wird einen weiterhin zutexten. Aber man hört nicht mehr hin und irgendwann wird er ganz leise. Er ist nicht dann nicht mehr ein Feind und auch kein Problem.

Wirksame Meditation führt in einen Zustand der Selbstvergessenheit, einen inneren Raum, der ohne Grenzen ist und alles mit einschließt. Meditation kann zu einer ständigen Begleitung werden. Sie führt einen immer tiefer in den inneren Raum des Seins.

Was erwartet Sie in diesem Seminar mit Ralph Wilms?

- Einführung in die Meditationsmethoden verschiedener Kulturen, deren Bedeutung, Hintergründe und Absichten
- Kennenlernen und Erfahren, was Meditation in den unterschiedlichsten Lebenssituationen bewirken kann  
- Gemeinsames Praktizieren verschiedener Meditationsmethoden
- Die Methode herausfinden und erfahren, die für einen selber am wirkungsvollsten ist
- Anleitungen, um zuhause das Meditieren in den Alltag zu integrieren und/oder die eigene Meditationspraxis zu vertiefen
- Meditative Räucherrunden mit Duft, Musik und Klang 

Mehr über Ralph Wilms erfahren Sie unter www.mindchange.ch 

Frühbucherpreis bis 30. November 2018: 395 Euro inkl. MwSt (zuzüglich Tagungspauschale, Übernachtung) 
Danach: 440 Euro inkl. MwSt (zuzüglich Tagungspauschale, Übernachtung)

 

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